Пушенето на цигари е много вреден навик. Повечето пушачи не осъзнават, че са силно зависими от този наркотик. Ето ви няколко причини, които да ви накарат да се замислите за отказване на цигарите:

1. Откажете цигарите, за да върнете усещанията си:
- За миризма...ще се наслаждавате повече на цветята, храната, свежия въздух и др. Ще ги помирисвате много по-добре от колкото сега.
- За вкус...споменах ли храна? Не знаете какво изпускате.
- За допир...усещанията, които ще получавате при допир ще се засилят.
2. Откажете цигарите за да подобрите здравето си:
- Ще намалите вероятността да получите сърдечен удар.
- Ще намалите вероятността от разболяване от рак, ефизема и други коварни болести .
- Ще изчезне сутрешната ви кашлица.
3. Откажете цигарите, за да имате по-добре ухаещи дрехи, коса , дъх, дом и кола. Вие не може да се помиришете, но непушачите могат.
4. Откажете цигарите за повече Сила и Енергия:
- Ще изкачвате стълбите без да ви свършва въздуха.
- Ще имате повече енергия за физически упражнения и спорт.
- Ще правите по-качествен секс.
5. Откажете цигарите, за да се разхубавите:
- Ще имате по-малко бръчки.
- Кожата ви ще има по-хубав оттенък.
- Зъбите и кожата на пръстите ви ще изглеждат по-добре... Сега са жълти, след време ще станат и кафяви.
6. Откажете цигарите, заради вашите деца.
- Вероятността да боледуват ще е по-малка. Децата на пушачите страдат по-често от бронхити и пневмонии.
7. Откажете цигарите! Бъдете Свободни !
Ще имате повече контрол върху живота си.